La ginnastica PRE PARTO è estremamente utile per le future mamme,
offre loro numerosi benefici. È importante per imparare a controllare la respirazione, per attivare il muscolo trasverso dell’addome, per elasticizzare il pavimento pelvico. La ginnastica pre parto rientra tra le varie forme di allenamento a corpo libero, non richiede l'utilizzo di attrezzi ma tende a coinvolgere prevalentemente i muscoli posturali, praticando: esercizi di Kegel (contrazione e rilassamento dei muscoli dell’apparato urinario) ed esercizi per il diaframma.La postura materna nel periodo di gestazione viene del tutto “sconvolta”, si ha un aumento del peso corporeo e un accentuazione della curva lombare.
offre loro numerosi benefici. È importante per imparare a controllare la respirazione, per attivare il muscolo trasverso dell’addome, per elasticizzare il pavimento pelvico. La ginnastica pre parto rientra tra le varie forme di allenamento a corpo libero, non richiede l'utilizzo di attrezzi ma tende a coinvolgere prevalentemente i muscoli posturali, praticando: esercizi di Kegel (contrazione e rilassamento dei muscoli dell’apparato urinario) ed esercizi per il diaframma.La postura materna nel periodo di gestazione viene del tutto “sconvolta”, si ha un aumento del peso corporeo e un accentuazione della curva lombare.
Assumere delle posture di decompenso, diverse a seconda del periodo di gestazione aiuta a detensionare i muscoli posturali e alleviare i dolori localizzati alla schiena.
La ginnastica PRE PARTO è un ulteriore servizio che offriamo ai nostri clienti; la responsabile è la dottoressa Chiara Cucciniello laureata in scienze motorie che ha seguito appositi corsi di formazione. 
Per informazioni più dettagliate oppure per prenotare uno screening posturale contattare la dottoressa Chiara Cucciniello al 388 9362120
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